年末・年始の営業日程!

年内は30(水曜・通常営業)迄です(29(火)は定休日で休み)。 年始は4(月曜 … 続きを読む

短期集中ダイエットトレーニング(GYP90)

寒い中、毎日頑張ってますか?げんき ゆうきジムでは昼夜問わず、皆さん頑張ってます … 続きを読む

生活の豆知識・27

お家で実践! 美脚になるつま先立ち歩行! ①へそとへその下に力を入れて、下腹部か … 続きを読む

寒い日が続いますがGYP90は熱いですよ

毎日、皆様、トレーニングに励んでおられますよ。早い方では1ヶ月と言う、短期で ダ … 続きを読む

生活の豆知識・26

風邪かな? のどの痛みにマシュマロが効く! 喉が痛い時はマシュマロを3~4個食べ … 続きを読む