生活の豆知識 114

★食べること★ ◎しっかり食べる 夏場の水分補給はとても重要です。 しかし、水分 … 続きを読む

生活の豆知識 113

食欲増進・・・・・・・・・・・・・・・しそ、らっきょう、ゆず、みかんの皮、山椒、 … 続きを読む

生活の豆知識 112

調整作用・・・・・・・・・・・・・・・お米、さつまいも、長芋、かぼちゃ、ナツメ、 … 続きを読む

生活の豆知識 111

ストレス緩和・・・・・・・・・・・・・おくら、わかめ、セロリ、にんにくなど ☆現 … 続きを読む

生活の豆知識 110

◎発汗作用 体を温める・・・・・しょうが、ねぎ、にら、香菜、山椒、シナモン、   … 続きを読む