生活の豆知識 131

高齢者の転倒は、身体的な問題だけでなく、精神的な原因(認知症など)や環境的な原因(段差があるなど)にも影響されます。

ただ、やはり加齢に伴う足の筋力低下やバランス能力の低下が大きく影響します。

転倒の危険性の目安としては

「目を開けた状態で、片足立ちが20秒間できなくなったら、屋外で転倒の危険が高まっていると考えましょう。

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